AIメンタルケアアプリのすすめ

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　最近ちょっと疲れてるな…とか、なんとなく気分が落ち込むな…って感じること、ありませんか？ そんなときに役立つのが、AIメンタルケアアプリです。

　これは、スマホに入れて使えるアプリで、あなたの気持ちをやさしく見守ってくれる相棒みたいな存在。たとえば…

  • 今日の気分を記録して、あとで振り返ることができたり

  • AIとちょっとしたおしゃべりをして、気持ちを整理できたり

  • ストレスがたまってきたときに、深呼吸やリラックス法を教えてくれたり

　まるで、ポケットの中に小さな相談相手がいるような感じなんです🌱

　しかも、24時間いつでも使えて、誰にも知られずにこっそり心のケアができるから、忙しい人や、誰かに話すのがちょっと苦手な人にもぴったり！

　もちろん、つらい気持ちが続くときは、病院や専門家に相談することが大切だけど、「ちょっと疲れたな」「誰かに話したいな」ってときの、最初の一歩として、とっても心強い味方になってくれる。

　気になる人は、まずは無料のアプリから試して下さい。心のケアも、歯みがきみたいに、毎日のちょっとした習慣から始めてみよう🫧

Location: 日本、新潟県長岡市

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片貝の四尺玉は世界一を連呼する『片貝賛歌～希望の花～』を作詞・作曲しました！！

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片貝の四尺玉は世界一を連呼する『片貝賛歌』を作詞・作曲しました。 『片貝賛歌～希望の花～』俗称は『四尺玉の歌』 この詩には、片貝町という小さな町が持つ大きな夢と誇り、そして心の奥に響く感動が詰まっています。夜空を引き裂くように咲く四尺玉。その光は、ただ美しいだけではありません。それは、片貝町の人々が長い時間をかけて築いてきた努力と絆の象徴。何かを信じ続けることの尊さを、あの一瞬の爆発で教えてくれます。「片貝の四尺玉は世界一」 この言葉には、片貝町のすべてが込められています。花火を愛し、未来を信じる人々の魂が、夜空に描かれるのです。 どうかこの歌を通じて、片貝の光があなたの心にも届きますように。そしてその光が、あなた自身の希望となりますように ！ ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　ま組シニア ※下記からyoutube等にリンクで飛びます ！！ 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　是非、ご覧あれ！！→→→　 youtube 四尺玉の歌 　　 X（Twiter）画像リンク01 　　　　〃　　　　　→→→　 youtube 片貝町賛歌 　　 X（Twiter）画像リンク02 　　　　  〃 　　　　　     →→→      歌詞カード X(Twiter) 読み上げリンク 　　　　　　　　　　　　　　　 『片貝賛歌～希望の花～』 　通称「 片貝の四尺玉は世界一」　or　「片貝四尺玉の歌」 　　　 作詞・作曲　山口勇司 【No.1】 夜空に咲く希望の花 片貝の光が夢を照らす 四尺玉響く世界の鼓動 その瞬間全てが輝く 空高く舞い上がる 心震えるこの瞬間 片貝の四尺玉は世界一 夜空を彩る光の奇跡 片貝の四尺玉は世界一 永遠に輝くこの瞬間 【No.2】 波の音が囁くように 未来へ続く道を照らす 花火のように散る願いが 明日を描く絵になる 風に乗って広がる この想い届けたい 片貝の四尺玉は世界一 夜空を彩る光の奇跡 片貝の四尺玉は世界一 永遠に輝くこの瞬間 【No.3】 爆風が運ぶ浄化の風   片貝の光が闇を払う   四尺玉の鼓動が響けば   新たな希望が生まれる 心に刻むこの奇跡...
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論文 排泄ケアにおける尊厳の保持と社会システムの課題 ～「おむつ」をめぐる心理的・文化的考察～

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NHK 大阪のディレクターから取材を受けた内容をまとめて論じてみました！ 排泄ケアにおける尊厳の保持と社会システムの課題　～「おむつ」をめぐる心理的・文化的考察～ 社会医療法人崇徳会地域総合サービスセンター 排泄ケア総合研究所（排総研）代表　山口勇司 はじめに 現代の長寿社会において、おむつに代表される排泄ケ現代の長寿社会において、おむつに代表される排泄ケア用品は、高齢者や要介護者の生活維持に不可欠な基盤となっている。しかし、その利用は単なる生理現象への対応にとどまらず、個人の尊厳やアイデンティティと深く結びついた複雑な課題を内包している。利用者が示す心理的抵抗は、介護現場における重要な課題の一つであり、その背景には個人の内面的な葛藤に加え、ケアを提供する側との関係性や、社会文化的な規範が複雑に影響していると考えられる。 本稿は、おむつの使用に伴う心理的抵抗の要因を分析し、ケアの現場で求められる尊厳を保持するためのコミュニケーションのあり方を考察する。さらに、日本の文化的な背景を考察し、排泄ケアの課題を通して、これからの社会が目指すべき方向性を提言することを目的とする。   1.  排泄自立の喪失に伴う心理的抵抗とその要因 高齢者がおむつの使用に抵抗を示す事例は、介護現場において頻繁に報告されている。これは単なる物理的な不快感によるものではなく、その受容が個人の心理に与える深刻な影響に起因する。主要な要因として、「自立性の喪失」と「羞恥心」が挙げられる。 排泄の自立は、人間が自己の身体をコントロールできているという感覚の根幹をなす。おむつの使用は、このコントロール能力を失い、他者に依存せざるを得なくなったという事実を象徴的に示すものである。この「自立の喪失」は、自己評価の低下や役割喪失感を引き起こし、抑うつ的な心理状態に繋がりかねない、深刻な心性の危機である。 加えて、排泄行為が有する極めて高いプライベート性は、強い「羞恥心」を喚起する。特に家族によるケアの場合、親子関係や夫婦関係といった既存の関係性の中で、かつては自立していた自身の「衰えた姿」を露呈することへの屈辱感が、頑なな拒否を生む一因となる。 介護実践家の三好春樹は、介護における「関係障害」という概念を提唱し、例えば認知行動を単に「わかろう」...
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解説　羞恥心や抵抗感が強く、失禁がある方に、オムツや尿取りパッドを勧める方法

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⇒※排泄ケア相談員については、家庭の排泄ケア相談所のWEBを参照ください。　 https://www.sutokukai.or.jp/cssc/about/haisetsu.html 羞恥心や抵抗感が強く、失禁の失敗がある方にオムツや尿取りパッドを勧めるには、本人の感情を尊重しつつ、負担を減らしながら受け入れてもらうための工夫が必要です。以下のアプローチを考慮すると、自然に受け入れやすくなります。 1. 言葉選びに配慮する オムツや尿取りパッドという言葉に抵抗を感じる方も多いので、パンツ、プロテクター、ガード といった言葉を使用するのも一つの手です。こういった言葉は、機能を強調しつつ、失敗を防ぐための道具として前向きに捉えてもらいやすいです。 「介護用オムツ」ではなく、 肌を守るための製品や快適に過ごすためのサポートといったニュアンスで説明すると、本人のプライドを保ちやすくなります。また、 最近では使い捨ての紙オムツを「紙パンツ」と呼び、使い捨ての下着として着用する ことが一般的になっている点も、抵抗感を和らげるポイントです。 2. メリットを強調する オムツやパッドを使うことで、トラブルや失敗を未然に防ぎ、外出や普段の生活を快適に過ごせるというメリットを具体的に伝えると、本人が納得しやすくなります。 例えば、「これを使うと、外出時に心配せずに済むよ」「肌を守るために使うんだよ」といったように、健康や日常生活の利便性を強調しましょう。 3. 介護者も共に装着する 羞恥心を和らげるために、 介護者も一緒にオムツを装着して 見せることは、相手に安心感を与え、共感を得る効果的な方法です。これは、「自分だけではない」という意識を強め、受け入れるハードルを低くします。 4. 選択肢を提供する 本人にいくつかの選択肢を提示し、自分で選べるようにすると、受け入れやすくなります。たとえば、 尿取りパッド、軽失禁用の下着、またはフルタイプのオムツ など、異なる種類の製品を紹介し、自分に合ったものを選んでもらうことで、抵抗感が減少します。また、色や形、素材にこだわった製品があることを知らせることで、少しでも「自分らしさ」を保てるようにすることも重要です。 5. 徐々に慣れさせる 抵抗が強い場合、まずは軽失禁用の下着に装着する パッドなどの小さいものから使い始めてもらい 、少しずつ慣れて...
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