MCI（軽度認知障害）に関する問診票の例と結果の解釈
※MCI(軽度認知障害）の段階で本人や家族の気づきに焦点を当てた問診で、適切な対策を実施することで、認知症への進行リスクを低減する手法。
MCI（軽度認知障害）に関する問診票の例と結果の解釈
MCI（Mild Cognitive Impairment: 軽度認知障害）は、正常な老化による物忘れと認知症の中間にあたる状態です。日常生活に支障はないものの、本人や家族が「最近、物忘れが増えたかな？」と感じるような認知機能の低下がみられます。MCIの段階で早期に気づき、適切な対策を行うことで、認知症への進行を遅らせたり、予防できる可能性があります。
ここでご紹介するのは、あくまでMCIの「気づき」を促すための簡易的なチェックリストです。医学的な診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。
【ご本人向け】最近の気になることチェック
ご自身の最近の様子を振り返り、当てはまるものにチェックを入れてください。
| 質問項目 | はい | いいえ |
| 1. 同じことを何度も話したり、尋ねたりすると言われる | ☐ | ☐ |
| 2. 最近の出来事（昨日食べた物など）を思い出せないことがある | ☐ | ☐ |
| 3. 大切な約束や予定を忘れることが増えた | ☐ | ☐ |
| 4. 物の置き場所を忘れ、探すことが多くなった | ☐ | ☐ |
| 5. 料理や買い物、公共料金の支払いなどの段取りが悪くなった | ☐ | ☐ |
| 6. 会話中に適切な言葉がすぐに出てこないことがある | ☐ | ☐ |
| 7. 慣れているはずの場所で、道に迷いそうになったことがある | ☐ | ☐ |
| 8. 趣味や好きだったことへの関心が薄れてきた | ☐ | ☐ |
| 9. 以前より頑固になった、あるいは怒りっぽくなったと言われる | ☐ | ☐ |
| 10. 日付や曜日が分からなくなることがある | ☐ | ☐ |
【ご家族・周囲の方向け】気になる変化チェック
ご本人の最近の様子について、当てはまるものにチェックを入れてください。
| 質問項目 | はい | いいえ |
| 1. 同じことを何度も話したり、尋ねたりする | ☐ | ☐ |
| 2. 最近の出来事の記憶が曖昧になっているようだ | ☐ | ☐ |
| 3. 約束をすっぽかしたり、忘れていることが増えた | ☐ | ☐ |
| 4. 探し物が増え、「誰かが盗んだ」などと人のせいにすることがある | ☐ | ☐ |
| 5. これまで出来ていた家事や作業に手間取るようになった | ☐ | ☐ |
| 6. 会話がうまく噛み合わなかったり、言葉に詰まることが増えた | ☐ | ☐ |
| 7. 慣れた道で運転を間違えたり、乗り物の乗り換えで戸惑う様子がある | ☐ | ☐ |
| 8. 以前よりも無気力になったり、塞ぎ込んでいるように見える | ☐ | ☐ |
| 9. 性格が変わったように感じる（例：疑い深くなった、怒りっぽくなった） | ☐ | ☐ |
| 10. 時間や場所の感覚が不確かになっているように見える | ☐ | ☐ |
結果の解釈と次のステップ
チェックが1〜2個の場合
年齢相応の物忘れの可能性がありますが、油断は禁物です。生活習慣（食事、運動、睡眠）を見直し、知的活動や社会参加を積極的に行うことを心がけましょう。
チェックが3個以上の場合
MCIの可能性が考えられます。物忘れがご自身やご家族の生活に少しでも影響を及ぼしている、あるいは心配が続くようであれば、一度専門医に相談することをお勧めします。
相談先
かかりつけ医: まずは身近な医師に相談してみましょう。
物忘れ外来・認知症外来: 認知機能の専門家がいる医療機関です。
認知症疾患医療センター: 各都道府県に設置されている専門医療機関です。
地域包括支援センター: 高齢者の総合相談窓口で、医療機関の紹介なども行っています。
重要な注意点
自己判断は禁物です。この問診票は、MCIの診断を確定するものではありません。あくまで受診の目安としてご活用ください。
MCIの診断には専門的な検査が必要。実際の診断では、医師による問診、神経心理検査（例: MMSE, MoCA）、脳の画像検査（MRI, CT）、血液検査などを総合的に評価して行われます。
他の原因も考えられます。物忘れの症状は、甲状腺機能の低下、ビタミン不足、うつ病、ストレスなど他の原因によっても起こることがあります。これらの可能性も含めて、専門医に相談することが大切です。
