排便トラブルの考え方と対処法

排便トラブルの考え方と対処法

排便障害は、便秘（排便困難）、下痢（頻繁で軟便）、便失禁（便の漏れ）などの排便に関連するトラブルです。これらのトラブルは、病気、加齢、投薬など、さまざまな要因によって引き起こされる場合があります。 

排便障害の原因は、結腸、直腸、肛門の異常の3つに分類されます。これらのトラブルは、腫瘍や炎症などの大腸に影響を与える病気や、糖尿病、腎不全、甲状腺などの全身性疾患に起因する可能性があります。 加齢、肛門手術、骨盤底筋の弱体化などの要因も、排便の問題の一因となります。 

排便のトラブルに対処するには、排便を監視し、頻度、タイミング、またはその他の特徴の変化に注意することが重要です。排便のパターンは人によって異なるため、日記をつけて記録するとよいでしょう。これらの問題を管理しようとするときは、身体能力、運動、食事、投薬などの要因を考慮する必要があります。強度の便秘で排便が困難な場合は、肛門から便を指で取り除く摘便や浣腸などが必要な場合があります。この場合については、医師や訪問看護師に助けを求めるのが最善です。 

排便障害を予防するには、十分な水分を摂取し、野菜を多く含むバランスの取れた食事をとり、定期的な排便習慣を維持してください。便秘や下痢が続く場合は、専門家に相談することをお勧めします。 

便失禁の場合は、トイレに簡単にアクセスできるようにすること、適切なタイミングで排便すること、排便後は衛生的に後処理することが重要です。この状態を管理するために、おむつなどの製品を使用する必要がある場合もあります。問題が解決しない場合は、専門家に相談することをお勧めします。複数の薬や下剤を長期間服用している高齢者は、専門医に相談して、投薬計画が適切であることを確認する必要があります。